こんにちは！ハッシーです。
会社や友人関係など、ネガティブな人って多いですよね。
本当にネガティブな人っていつもそういうオーラを持っていて、「近くにいるだけで自分もネガティブになりそう・・・」ってときありませんか？
対応にも困るし、どうしよう〜〜〜ってなりますよね。
今回は、そんな方のためにネガティブに引き寄せられずにうまく対応していくための対処法をご紹介します。
会社は本当にネガティブな人が多い！
もしあなたが会社勤めされているもであれば、これは心の底から感じていることだと思います。
会社って当たり前のように愚痴とかが飛び交っていますよね・・・笑
何かあったらすぐ愚痴って、また何かあったらすぐ愚痴って・・・。この繰り返しです。
こんなに日常的にイライラしてたら疲れが溜まる一方です。はっきりいって良い効果一つもありません。
僕が勤めていた会社でもこういう人が多くて、
一番やばいなこの人って思ったのは、ずーーっとため息もしくはカッカしてる状態の人がいて、
会う人会う人に愚痴吐いてるんですよね。
で愚痴を吐くエネルギーもすごくて、「あれ、この人怒られてるのかな？」ぐらいにあたかも愚痴を聞いている人が怒られているんじゃないか？っていうレベルなんですよ笑
このエネルギーもっと他のことに使ったら相当生活向上すると思うんですけどね。
というかそこまでの精神状態でなんでその会社にい続ける必要があるんだろう？と純粋に疑問でした。
ネガティブは感染力が本当に強い
これは断言できます。ネガティブは感染力がハンパじゃないです。笑
例えばイライラしている人が一人の人に愚痴を話したとして、
それを聞いている人が「そうかそうか^^」みたいに仏のような状態でい続けられる確率ってめちゃめちゃ低いですよね。
イライラしてる人の話聞いてたらこっちもイライラしてしまいます。
よくあるのが、同僚とかに「最近どうした？愚痴聞くよ〜！」っていっときながら結果的に自分も一緒に愚痴吐いてるやんけってパターンですね。笑
これは共感ともとれますが、多くは感染してしまったがゆえの行動と言えます。
そしてネガティブな人を落ち着かせるためには、一人に対しておよそ8人分のエネルギーが必要と言われています。
それぐらい対応するのに労力がいるってことなんです。
だから聞いてるだけで疲れるんですよね。
自分がネガティブにならないための対応策は？
会社など周りにマイナス思考の方がいる場合は、そういった雰囲気の環境には自分から行かないことです。
これが一番シンプルで楽です。
行くだけめんどくさいことになるだけですからね笑
「じゃあもし、どうしてもネガティブな雰囲気の所に居なくてはいけなくなったら？」
こういうとき私は、適当に愛想笑いして言われたことを右から左に受け流してます。
もちろん100％自分に非があったら誠実に謝りますよ(笑)
イライラしそうになった時に思い出す言葉
「今起こっていることは自分の人生で考えたら本当に小さなことに過ぎない」
私は何かあったらいつもこの言葉を思い出してます。
実際、身の回りに起こってることって人生という長いスパンで考えたら本当に大したことないです。
あとあとになってこう思うことありませんか？
「何であんなことにイライラしてたんだろう」
落ち着いて冷静になって考えてみると、こういう時よくありますよね。
やはり一度感情的になってしまったら冷静な対処もできなくなってしまい、感情に身を任せてしまうことになりかねません。
「あぁ〜またやっちゃった・・・」
こうならない為にも最初の段階からネガティブな環境には身を置かない意識を常にしてみましょう！
常に意識し続けると、それはだんだんと意識しなくてもうまく対応できるようになります。
まとめ
今回は、会社でネガティブな人への対応策・対処法をご紹介させていただきました。
こういうのって会社とかにいると気づかないかもしれませんが、一度客観視して周りを見渡すと「イライラしてる人多いなぁ〜」って感じるかと思います。
誰しも思うことかもしれませんが、どうせだったら毎日楽しくありたいですよね。
だったらまずはこういうことに気づいた自分だけでもポジティブでいられるように、今回紹介した考え方を意識していきましょう。
いきなり周りを助けようとして自分がネガティブに引っ張られるっていうのは本当によくある話なので、そこは気をつけてくださいね。笑
一つ一つを重く受け止め過ぎずに、良い意味で楽観的でいられるとあなたもより笑顔で毎日を迎えられるでしょう。
お互い楽しくいきましょう^^
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